你好,飯后胃處于充盈狀態(tài),即使是很輕微的運動也會使胃受到震動,增加胃腸負擔,影響消化功能。若是飯后跑步或運動,不但不能幫助消化吸收,反而會引起消化不良。因為正當胃腸道需要血液幫助消化時,血液卻因劇烈運動而被迫流向全身,胃腸道不得不在孤立無援的狀態(tài)下承擔著繁重的任務。再說飯后胃里裝滿了食物,如果活動會引起胃腸的震動。腸系膜對受到的牽拉不堪忍受時,就會向大腦發(fā)出信號,這個信號就是肚子疼胃腸痙攣。希望我的回答能幫助到你。
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