胸悶氣短血壓低失眠多夢(mèng)

女 | 38歲 2022-01-20 05:43:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我家長(zhǎng)近期感到胸悶呼吸困難【特別是聞到煙味】有氣無力

曾經(jīng)的治療情況和效果：就醫(yī)時(shí) 時(shí)好時(shí)壞

想得到怎樣的幫助：平時(shí)可以怎么補(bǔ)養(yǎng)？

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2022-01-20 05:46:02 我要投訴

你好，你現(xiàn)在是亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確；與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)等，應(yīng)規(guī)律作息飲食，好好休息，適當(dāng)減壓，睡前不要看手機(jī)，多鍛煉身體，癥狀就會(huì)減輕很多。說的簡(jiǎn)單，堅(jiān)持下來還是有一定毅力的，希望能幫助到你，祝你身體健康。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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