半身不遂如何鍛煉手，能拿東西

      你好，腦梗塞病人日常康復(fù)鍛煉方法。第一階段：按摩與被動運(yùn)動。對早期臥床不起的病人,由家人對其癱瘓肢體進(jìn)行按摩,預(yù)防肌肉萎縮,對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等被動運(yùn)動,避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動,以防止心血管機(jī)能減退。第二階段：逐漸開步走路并做上肢鍛煉。鍛煉時,應(yīng)有意使患肢負(fù)重,但要注意活動量應(yīng)逐漸增加,掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動,以改善血循環(huán),消除浮腫,平臥床可主動屈伸手臂,伸屈手腕和并攏、撐開手指,手抓乒乓球、小鐵球等。第三階段：恢復(fù)日常生活能力，下肢恢復(fù)較好的病人,還可進(jìn)行小距離跑步等。對上肢的鍛煉,主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性,如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等,以及參加打乒乓球,拍皮球等活動,逐漸達(dá)到日常生活能夠自理。建議觀看視頻教學(xué)，學(xué)習(xí)鍛煉方法，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。