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2022-01-20 05:06:39 我要投訴
你好，腹瀉可分為感染性腹瀉和功能性腹瀉兩大類。飲食非常重要，胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。不要吃過(guò)油、過(guò)冷、過(guò)辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。最好的方法是避免誘發(fā)因素，讓自己遠(yuǎn)離腹瀉。要避免誘發(fā)因素，應(yīng)做到：1、避免吃不干凈的食物;2、注意生活衛(wèi)生，防治感染細(xì)菌;3、少吃路邊小吃;4、注意保暖，避免受驚受涼;5、注意飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食。6、補(bǔ)腸道充益生菌，喝活菌酸奶，腸道天天好心情。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
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