你好,高血壓病兩次以上在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高即可診斷,即收縮壓≥140,舒張壓≥90,血壓是波動的,會隨著緊張、情緒激動、運動等升高,夜間也會隨迷走神經(jīng)活躍而降低,建議休息15~30分鐘,排空膀胱,不飲酒、茶、咖啡,不抽煙,環(huán)境安靜,溫度適當,避免劇烈運動、緊張、勞累、焦慮、疼痛再測量,如果僅為一次測量血壓高不用過于緊張,也不必治療。如果滿足上述測量環(huán)境測血壓兩次升高,診斷為高血壓病,如果130/90mmHg,建議調(diào)整飲食生活習(xí)慣,低鹽低脂飲食,如果沒有癥狀,暫時不服用降壓藥物。希望能幫助到你,祝您生活愉快。
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