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腳總是冰涼的
保密 | 0個月 2022-01-20 04:45:49
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 只要天氣有一點點冷，腳總是感覺冰涼的，睡覺前半天都熱不了
想得到怎樣的幫助：不知道什么原因，請資深經(jīng)驗專家解答
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-20 04:50:30 我要投訴
你好，手腳冰涼的主要原因是冷天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢后身體，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。應注意加強體育鍛煉多做手足和腰部的活動，以加強血液循環(huán)。注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。如果是因為體質(zhì)的原因，建議用中藥調(diào)理改善新陳代謝，促進血液循環(huán)。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
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