手總是出汗，腳總是冰涼

      手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。最好來中醫(yī)院面診
      

      你好，你的這種情況是由于陽虛，氣虛溫煦固攝無力所致的手心出汗，腳冰涼等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)腎陽的金匱腎氣丸，補(bǔ)氣固攝止汗的黃芪顆粒調(diào)理一下，你才16歲這么年輕，關(guān)鍵還是要做好生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，如有手淫要戒掉或減少次數(shù)，飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激及寒涼食物

      病情分析：
      你好，末端不溫一般是清陽不升，脾虛直接有關(guān)系的，中醫(yī)結(jié)合體征觀察下看看哦
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)表述可能就功能性的下降，脾虛情況下出現(xiàn)的要結(jié)合舌苔，脈診，消化等情況看的
      以上是對“手總是出汗，腳總是冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！