經(jīng)常便密拉不出
女 | 8歲 2022-01-20 04:44:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
大便很干,有時(shí)拉不出來
有幾年了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 健胃消食片
想得到怎樣的幫助：請問能有什么解決辦法,謝謝!
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 04:48:45 我要投訴
你好，便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣。平時(shí)要注意吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多飲水，勤排尿。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，一般每天早晨是應(yīng)該排大便的時(shí)間，建議起床后就去排大便，形成習(xí)慣，也可以服用活菌片或者飲用活菌酸奶，平衡腸道菌群，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
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