眼睛看東西模糊感覺眼睛很疲勞

      患者男性46歲，眼睛看東西模糊，感覺到非常疲勞，晚上呢睡眠的時(shí)間嗯又比較少，看東西模糊的癥狀明顯的加重，這個(gè)首先還是考慮視疲勞所引起來的。緩解視力疲勞方法緩解眼睛疲勞最關(guān)鍵的就是在工作、學(xué)習(xí)、看書、看電腦20-20-20方法（每看20分鐘休息20秒或閉眼20次遠(yuǎn)眺20公尺以外的地方），通過遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神來緩解眼睛疲勞；第二，不要熬夜；正確矯正屈光不正一定要去醫(yī)院眼科第三，每天做做眼保健操，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)眼藥，水施圖倫，何人工業(yè)玻璃酸辣的可以用枸杞子和決明子泡水，另外呢可以多食用。富含有維生素a葉黃素，花青素的食品。