老公體質(zhì)弱會(huì)影響精子健康嗎？
健康咨詢描述： 我老公從小體質(zhì)就弱，一直沒(méi)犯過(guò)什么大病，但是小病不斷，整天吃藥，最近我們想要小孩，去檢查發(fā)現(xiàn)發(fā)精子質(zhì)量不好，不知道是不是因?yàn)樗w質(zhì)不好所以影響精子健康。
想得到的幫助： 有什么方法可以給他補(bǔ)身的嗎？謝謝醫(yī)生
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你好，建議：1，運(yùn)動(dòng)。你體質(zhì)差，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是也要注意運(yùn)動(dòng)的適量，不要跟別人比，體質(zhì)差就不要搞太激烈的運(yùn)動(dòng)，也不要太長(zhǎng)時(shí)間，感覺(jué)出汗覺(jué)得很舒服就ok了。2，睡眠，保證睡眠是很重要的3，營(yíng)養(yǎng)均衡。營(yíng)養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食4，心理健康，要樂(lè)觀，要論治，積極。
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