腰椎間盤突出（核磁共振成像）
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好
我33歲， 男，腰椎不舒服是很多年前的事情了，一直知道腰椎間盤突出，原來(lái)的情況是腰腿酸，但是最近出去逛街會(huì)腳底發(fā)麻，有時(shí)左邊有時(shí)右邊，偶爾腰下部這里還有點(diǎn)隱隱刺痛，所以很擔(dān)心病情嚴(yán)重，一直請(qǐng)假在家，最近拍了一次拍核磁共振，請(qǐng)醫(yī)生幫我看看，是不是很嚴(yán)重，平時(shí)需要什么，我做牽引可以嗎？能否保守治療，我不太想手術(shù)。謝謝:
想得到的幫助： 能否保守治療，我不太想手術(shù)。
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指導(dǎo)意見：
腰椎間盤突出歸屬中醫(yī)“腰痛”范疇，常因腎虧體虛、外邪（寒濕、濕熱）侵襲、氣滯血瘀引起，故此中醫(yī)以舒筋活絡(luò)、行氣活血、散寒化濕、滋補(bǔ)肝腎進(jìn)行辯證施治?；颊呖赏庥渺靼蔡蒙褶r(nóng)消痛貼，散寒除濕、通經(jīng)疏絡(luò)、化瘀止痛，同時(shí)輔以飲食壯腰補(bǔ)腎，以達(dá)到標(biāo)本兼顧目的。一：睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖,盡量不要受寒。三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性期盡量臥床休息。四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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