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在大學(xué)的期間里,和男朋友分手了,在分手以后由于傷心過(guò)度

女 | 23歲 2022-01-19 23:58:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 在大學(xué)的期間里,和男朋友分手了,在分手以后由于傷心過(guò)度,所以沒(méi)有節(jié)制自己的飲食,養(yǎng)成了暴飲暴食,導(dǎo)致現(xiàn)在肥胖過(guò)度,現(xiàn)在要上班了,但是自己的身材要找工作很麻煩,試過(guò)了很多減肥的方法,昨天朋友騎自行車(chē)能夠減肥,而且還能鍛煉自己的身體。

想得到怎樣的幫助:騎自行車(chē)減肥真的像他們說(shuō)的那么有效嗎?

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武鵬飛
武鵬飛 長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,結(jié)直腸炎,直腸脫垂,頑 幫助網(wǎng)友:27990稱(chēng)贊:4
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2022-01-20 00:00:10 我要投訴

      尊敬的患者您好,很高興為您解答問(wèn)題,根據(jù)您的描述建議您平時(shí)注意控制飲食,少吃高熱量食品。不要暴飲暴食。加強(qiáng)鍛煉。多做有氧運(yùn)動(dòng)。比如跑步,騎車(chē)等等。

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