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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2022-01-22 16:13:11 我要投訴
減肥瘦身是比較好的，日常飲食控制好總量，每餐不要吃得過(guò)飽，盡量減少吃高熱量高脂肪的食物，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜，魚(yú)類(lèi)，瘦肉，在確保營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，每餐吃到七八分飽為好，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能達(dá)到減肥瘦身的目的。
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