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有哪些縮陰的好方法?

女 | 33歲 2022-01-19 22:41:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我順產(chǎn)生的孩子,之后發(fā)現(xiàn)確實女人順產(chǎn)之后陰道會有明顯的松馳現(xiàn)象,我和老公對于現(xiàn)在的性生活質(zhì)量都很不滿意,想找些縮陰的方法,想嘗試一段時間看看有沒有效果。

想得到怎樣的幫助:能不能介紹幾個縮陰的好方法?

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袁中旭
袁中旭 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸疾病,肝膽胰系統(tǒng)疾病,甲狀腺、乳腺外科,血管外 幫助網(wǎng)友:30953稱贊:1
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2022-01-19 22:45:41 我要投訴

      指導意見:
      陰道松弛輕度是可以自行鍛煉恢復,在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.
      或者是提肛運動,在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉,陰道松弛嚴重,只能是通過手術矯正了

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