健康咨詢描述: 我的右肩痛了有半年以上了,可能跟我的職業(yè)有關(guān),我是一名發(fā)型師,已經(jīng)從事有三十年了,去醫(yī)院檢查過,說我是肩周炎,請問有什么好的方法沒有?現(xiàn)在我的右手有時連抬起都有些困難,又不能休息,而且天天要上班,因為我要供兒子上大學(xué),所有求您能幫幫我,謝謝!
尊敬的患者你好,口服消炎鎮(zhèn)痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。2.康復(fù)治療:將手舉過頭頂,用對側(cè)的健手牽拉患手,手背后,雙手交叉牽拉,在胸前雙手交叉牽拉,目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動,以帶動肩關(guān)節(jié)活動。每小時堅持10分鐘左右,疼痛逐漸緩解后,可用手做劃圈,爬墻運動,并增加活動范圍。直至達到緩解疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動的目的。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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