我說(shuō)話老是詞不達(dá)意，該怎么辦啊，

      尊敬的患者你好，2、別著急，控制自己的語(yǔ)速（這點(diǎn)非常、非常、非常重要），在前期，你必須時(shí)刻提醒自己注意語(yǔ)速，別太快，別說(shuō)著說(shuō)著就提高聲音。你要讓自己的語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)始終處于平穩(wěn)、溫和的狀態(tài)，不停提醒自己慢下來(lái)，給句子和句子之間留喘息和停頓的時(shí)間。如果別人語(yǔ)速非常快，你就更要提醒自己慢下來(lái)。不用跟對(duì)方爭(zhēng)奪話語(yǔ)權(quán)，不要插話，不要用聲音去壓對(duì)方。總之，你必須用一段時(shí)間，在所有對(duì)話中都提醒自己，直到你形成從容對(duì)話的習(xí)慣，這是一個(gè)很重要的前提；