健康咨詢描述: 我于前幾天來月經(jīng)后,發(fā)現(xiàn)自己的乳房有些腫脹和疼痛,到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說是發(fā)生了乳腺增生,并給開了藥,婦女發(fā)生乳腺增生的原因日常有哪些呀。
想得到怎樣的幫助:日常哪些原因可導(dǎo)致婦女乳腺增生的發(fā)生?
乳腺增生跟個人的內(nèi)分泌有直接的關(guān)系,那么你平時的建議你不要經(jīng)常的熬夜,飲食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,而且要注意心平氣和保證情緒,不要過于激動,不要煩躁。適當(dāng)?shù)倪\動健身,練一下瑜伽太極拳,調(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌以及心情狀態(tài)趨于平和,隨時復(fù)診。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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