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如何自己做美容

女 | 36歲 2022-01-19 19:42:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的工作性質是每天面對電腦，時間長了電腦對我的輻射就造成了我皮膚很不好，經常的沒有光澤還有很多的油，因為工作比較忙也沒有時間去美容院做保養(yǎng)，所以想知道如何在家里自己做美容

想得到怎樣的幫助：自己在家里做美容都做哪些項目，有什么簡單易學的么

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：19993稱贊：6
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2022-01-19 19:45:40 我要投訴

      注意不要熬夜，不要經常坐在電腦面前，不要久坐不動，注意可以飲食不要吃辛辣刺激的食物，可以每天做一下腹部的按摩，包括你面部的按摩，保證良好的睡眠狀態(tài)，適當?shù)倪\動健身，做一下太極拳，瑜伽，口服左旋維生素c維生素e可以用含有熊果苷的面膜，隨時復診。

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