建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝濃茶,不要喝咖啡。保證良好的作息時(shí)間。不要看刺激的書籍,電影電視劇等,每天用熱水泡腳??梢猿鋈ヂ糜?,全身放輕松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b,谷維素,六味地黃丸,金水寶膠囊隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo),隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。
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