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記憶力下降
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 19:34:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 記憶力下降，記憶不好。有時(shí)候注意力會(huì)不集中，傍晚的時(shí)候身體容易疲勞一些。請(qǐng)問是什么原因。是不缺少什么呀，睡眠質(zhì)量也很好的，平時(shí)身體也沒有什么大的毛病，我想去體驗(yàn)一下，應(yīng)該體驗(yàn)一哪些項(xiàng)目呢。有醫(yī)生說吃維生素B1，請(qǐng)問維生素B1是增加記憶力的嗎。
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2022-01-19 19:38:55 我要投訴
目前你的情況考慮可能存在的神經(jīng)官能癥，有植物神經(jīng)功能紊亂的傾向。神經(jīng)衰弱建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時(shí)間。應(yīng)用心理治療行為療法，還可以配合藥物和物也可以使肌肉松弛放松，消除一些軀體的不適，還有包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式，都可以擺脫一些煩惱處境，還有改善緊張狀態(tài)，緩解精神壓力。還可以支持性和解釋性的心理治療，可以認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除焦慮。
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