焦慮癥中醫(yī)治療

女 | 42歲 2022-01-19 19:34:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：年紀大了，很多事舊愛一個人胡斯亂想，莫名奇妙的患上了焦慮癥

想得到怎樣的幫助：介紹一些治療焦慮癥的中藥

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2022-01-19 19:36:29 我要投訴

焦慮癥的治療建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時間。不要獨處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂眠膠囊。隨時找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，藥物的調(diào)整等隨時調(diào)整治療方案，隨時復(fù)診