健康咨詢描述: 最近公司組織去醫(yī)院體檢身體,查出患有脂肪肝,不過醫(yī)生也沒有說什么,感覺很正常的似得,還有的肚子老是硬硬的是怎么回事呢?是不是脂肪肝的原因?如何才能的好很好的治療呢?
想得到怎樣的幫助:怎么治療脂肪肝呢?
而脂肪肝是由于體內(nèi)脂肪的代謝障礙,導(dǎo)致跟你的生活習(xí)慣也有直接關(guān)系,建議你平時(shí)多運(yùn)動,多健身,保證良好的睡眠狀態(tài),而了飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,要少吃多餐低鹽低糖低脂飲食。不要熬夜不要飲酒,嗯,脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)的隨時(shí)復(fù)診。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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