糖尿病患者是可以吃薏米的,薏米不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,薏米中含有豐富的膳食纖維,具有除濕的功效,糖尿病患者飲食要以低脂,低鹽,低糖為主,可以多吃粗纖維食物和新鮮的綠葉蔬菜,薏米屬于粗纖維食物,對(duì)糖尿病患者不會(huì)造成不利影響,患者平時(shí)要注意適當(dāng)增加鍛煉,有利于血糖的控制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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