我懷孕了，討厭吃米飯。
健康咨詢(xún)描述： 孕期我自從懷孕以來(lái)不怎么吃大米，都是以面食為主，只要吃一口米飯就會(huì)吐，所以很討厭吃大米，現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕四個(gè)月了，想請(qǐng)問(wèn)下孕婦如果不吃大米會(huì)對(duì)胎兒有什么影響嗎？
想得到的幫助： 怎樣才能在懷孕害喜期間得到均衡的飲食？
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您好，懷孕期間，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)，會(huì)出現(xiàn)飲食上的一些變化，不吃米飯，不會(huì)影響身體孕婦營(yíng)養(yǎng)不均衡。想要得到均衡的營(yíng)養(yǎng)，一般各種蔬菜，各種食物都盡量的吃一點(diǎn)，就可以最大程度的避免營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況。其次，懷孕期間一定要補(bǔ)充一些鈣，葉酸等，新鮮蔬菜水果等也是必須要補(bǔ)充的，這樣也能夠促進(jìn)鈣吸收。
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