昨天跳完舞肩膀肌肉酸疼
女 | 16歲 2022-01-19 17:35:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 昨天跳完舞肩膀肌肉疼 今天還建議繼續(xù)練舞嗎 會(huì)不會(huì)嚴(yán)重？
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2022-01-19 17:39:19 我要投訴
病情分析：
16歲，女性，咨詢關(guān)于跳舞肩膀和肌肉疼痛的問，咨詢今天是否可以繼續(xù)鍛煉的問題，會(huì)不會(huì)因此加重
指導(dǎo)意見：
您好，這種情況不會(huì)加重，但舞蹈練習(xí)結(jié)束后一定要做好肌肉的放松，至少有達(dá)到十五分鐘的肌肉放松時(shí)間，否則可能疼痛并不能在短時(shí)間內(nèi)得到緩解
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