急求一些瘦身的小秘方
女 | 35歲 2022-01-19 16:40:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，我今年35了，剛生完小孩，一下子感覺胖了許許多多，拿以前的照片一對(duì)比，真的是嚇?biāo)廊恕Ｎ乙呀?jīng)少吃很多了，也會(huì)注重些營(yíng)養(yǎng)搭配什么的，但是體重還是一直高在那邊，沒有一點(diǎn)點(diǎn)降低的趨勢(shì)，我會(huì)不會(huì)就一直這么胖著呀，有什么方法可以瘦身的啊。
想得到怎樣的幫助：生完小孩后，如何恢復(fù)身材
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2022-01-19 16:44:00 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，減少飲食的攝入量，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，非常的重要，也是非常好的，但最為關(guān)鍵的是要規(guī)律的增加運(yùn)動(dòng)，可以通過一些有氧運(yùn)動(dòng)力量練習(xí)來(lái)達(dá)到瘦身的方法。希望能夠理解
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