健康咨詢描述: 大夫您好,我頭疼頭暈有十幾年了,去醫(yī)院ct核磁都做過了,可結果都正常,最后醫(yī)生說是腦供血不足,我應該吃什么藥呢?另外,心臟供血不足和這個也有關系吧!
指導意見:
腦供血不足常用的治療方法有
1.及時治療
主要是改善腦血液循環(huán),可以在醫(yī)生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。
2.早期預防
對腦供血不足的防治重點在腦血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。
3.合理飲食
平時多吃新鮮蔬菜,如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
4.適當?shù)膽敉饣顒?br /> 如快走、慢跑、散步等,每次30~40分鐘,每周至少5天,或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5.保持良好的心態(tài)和健康用腦
平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務事;也可以參加一些文體活動,如唱歌、跳舞、書法、打球等,陶冶性情,增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞。
*最好是能不吃肉就更好,實在不行就少吃四條腿的紅肉。
心供血不足的原因和腦供血不足是一樣的。
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