您的問題考慮是高血壓。得了高血壓,有一個(gè)好的方法,但是比較難執(zhí)行。那就是全素飲食即不吃肉。也就是豆類,谷類蔬菜,水果各占1/4,然后補(bǔ)充些維生素b12。因?yàn)楦哐獕焊邏焊咧饕蚴莿?dòng)脈硬化,主要是膽固醇升高引起。低壓高主要是攝入鹽多。藥品推薦硝苯地平緩釋片加卡托普利片。多喝熱的開水。注意加強(qiáng)休息,最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺。
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