腦供血不足要長期吃藥嗎？

      指導(dǎo)意見：
      腦供血不足常用的治療方法有
      1.及時(shí)治療
      主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等。
      2.早期預(yù)防
      對(duì)腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對(duì)癥處理。
      3.合理飲食
      平時(shí)多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
      4.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)
      如快走、慢跑、散步等，每次30～40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
      5.保持良好的心態(tài)和健康用腦
      平時(shí)看看電視、報(bào)紙；做些手工勞作或家務(wù)事；也可以參加一些文體活動(dòng)，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強(qiáng)腦的思維活動(dòng)；避免情緒激動(dòng)和過度疲勞。
      *最好是能不吃肉就更好，實(shí)在不行就少吃四條腿的紅肉。