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缺鈣補什么好呀

女 | 15歲 2022-01-19 12:22:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 以前半夜的時候小腿會抽筋而且兩只都會特別痛；有段時間走路腰這塊會痛就像骨頭擦來擦去的那種趕腳-.-然后最近有時候腳踝會痛的說。
表示也喝牛奶的，運動的話一般一周也就兩次……就是不知道缺鈣補什么好鈣片？葡萄糖酸鈣？還是要吃什么(>_

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李永勝
李永勝 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰 幫助網(wǎng)友：46203稱贊：521
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2022-01-19 12:26:46 我要投訴

      首先您要明確您具體病情，是否是缺鈣引起，單純?nèi)扁}也不是補就可以的，要看吸收情況，建議您正規(guī)醫(yī)院門診檢查，鈣質(zhì)檢測，合理膳食，注意保暖和運動，

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