類似強(qiáng)迫癥的自控力超級(jí)差

健康咨詢描述： 一直以來，都自控力差。比如今天看到一款新手機(jī)，正好朋友們都說這款手機(jī)好，觸動(dòng)了我的欲望的話，我就會(huì)特別想買，即使信用卡欠了五六萬，也忍不住晚上去商場(chǎng)刷卡買下來。到現(xiàn)在，因?yàn)檫@個(gè)強(qiáng)迫癥而引發(fā)的自控力差，造成我欠下信用卡接近六萬元，而且身體也吃胖了，每次說要省錢，但是看到好吃的或者是自己欲望想買的，還是不由自主的去花錢買下來，晚上空虛的時(shí)間更是瘋狂的買東西吃來填補(bǔ)空虛。我感覺我的人生要崩潰了。還有本人是雙性戀偏男性，已婚，剛結(jié)婚半年的時(shí)候也引發(fā)過心理危機(jī)，不過那時(shí)候是怕死的心理危機(jī)，通過心理醫(yī)生解決的差不多了，只是晚上一個(gè)人還是會(huì)覺得很空虛，想找人陪，沒人陪的話就只有用食物來填補(bǔ)空虛。想鍛煉來減肥，可是練了一二天又放棄了。包括手淫過度，看小說過度，都是這自控力造成的，我近視也有一千多度了，再不治好，人生都完了。

想得到怎樣的幫助：我該如何幫自己。