患上骨質(zhì)疏松之后,首先患者需要注意補(bǔ)鈣??梢苑免}片,飲食上吃一些鈣含量比較豐富的食物。而且需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)。否則容易出現(xiàn)骨折等情況。可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物治療。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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