連續(xù)3天都是5點過醒來，睡前感覺自己心臟跳的很重

      這種情況有可能是心律失常，可以到醫(yī)院做一下心電圖。早上起來交感神經(jīng)興奮，會造成您所說的心悸，注意休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠。平時要保持良好的心態(tài)。盡量減少熬夜調(diào)節(jié)壓力。放松心態(tài)。，轉(zhuǎn)移注意力。

      從你目前所描述的相關癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題考慮最大的可能性是存在有比較明顯的焦慮和抑郁情緒所引起來的軀體不適癥狀。需要到精神心理科進一步就診，接受正規(guī)化的干預治療，會有幫助及改善。