糖尿病的人在平時(shí)吃水果的時(shí)候,主要就是吃一些含糖量比較低的一些水果,在日常生活中的話也需要把血糖控制在比較穩(wěn)定的一個(gè)狀態(tài),然后就可以適量的吃一些蘋果橘子草莓這些食物,這些食物,它還具有一定的潤(rùn)腸通便,降脂降糖的一些功效。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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