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后背疼，不動(dòng)的時(shí)候不疼，彎腰也不疼

男 | 15歲 2022-01-19 09:21:20 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 跳完繩就疼，不知道咋回事已經(jīng)一個(gè)多月了，往后彎腰就疼

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:18:26 我要投訴

      這種情況考慮腰肌勞損的癥狀，與運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。一定要注意腰部的保暖，避免受涼，注意休息，避免過多活動(dòng)，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，一定避免睡軟床，躺沙發(fā)，避免長時(shí)間彎腰久坐。

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