夏天的有氧運(yùn)動(dòng)要適度是嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 06:34:06
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健康咨詢(xún)描述： 夏天的有氧運(yùn)動(dòng)要適度是嗎？
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-20 21:58:59 我要投訴
夏天做有氧運(yùn)動(dòng)，一定要適度的鍛煉身體，主要是因?yàn)樵缟虾屯砥谕砩蠝囟鹊停梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，中午天氣太熱的情況下是不建議運(yùn)動(dòng)的，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話有可能會(huì)引起中暑或者是血壓升高。
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