怕冷手腳冰涼怎么辦？

男 | 20歲 2022-01-19 05:11:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從小到大手幾乎都是冰涼的，特別是冬天。而且還特別怕冷。。以前一直沒注意這些，最近工作整天都要打字總會感覺手很冷。。不知道該怎樣才可以讓手腳變暖和。還有就是我的身體很虛弱不過經(jīng)常吃補藥而且生活也不錯可是怎么吃都沒效果，好像沒吸收一樣該怎么辦呢？

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生們告訴我怎樣讓手腳變暖和，而且不會很怕冷。還有吃東西好像都沒吸收營養(yǎng)一樣，身體一直很瘦也很虛弱該怎么辦？

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2022-01-19 05:16:34 我要投訴

      病情分析：
      手腳冰涼是由于外周血液循環(huán)不好引起的，屬于血液循環(huán)系統(tǒng)功能不好，平時應(yīng)該多運動，提高心臟的收縮力，讓血液在血管內(nèi)的流動順利，血液中攜帶的氧氣到達手腳的毛細血管，糖需要足夠的氧氣才能進行有氧氧化、產(chǎn)生熱能，手腳就不會冰涼了。
      指導(dǎo)意見：
      另外，是中醫(yī)的理論，您屬于陽虛、氣虛、氣滯的體質(zhì)，需要給予中醫(yī)中藥慢慢調(diào)理?？梢赃M行按摩陽池穴。
      建議您平時天氣冷的時候多穿衣物，可以多運動，服用維生素e有擴張毛細血管的作用。多吃羊肉、芝麻、紅糖等熱性食物，可以多吃辛辣食物。