健康咨詢描述: 我就熬夜了一個晚上,隔天一點都不困,第二三天睡眠差了點,然后開始頭昏腦漲,腦子漲的很,吃了兩天西比靈,加上睡前跑步,腦子漲是緩解了,但是頭昏還在,躺著還好,坐起來工作,就昏沉,如果人在走動,那還好,只要停下來,昏沉感就來了,像戴了頂很重的帽子,類似于感冒期間的那種頭重感,但是不嗜睡,睡眠目前也正常。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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