腰椎間盤突出的日常護(hù)理
女 | 23歲 2022-01-19 03:24:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腰椎S5 L1 輕度膨出 硬模稍受壓，別的都正常，癥狀表現(xiàn)為左腰、臀、腿有輕微酸麻。
想得到的幫助： 想知道平時(shí)如何護(hù)理，可以做哪些鍛煉，健身房還能去嗎？能不能睡那種慢回彈的床墊？還是要睡棕墊？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng)
幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-19 03:26:17 我要投訴
病情分析：
從上述的情況來看，表現(xiàn)為腰椎間盤突出有神經(jīng)根輕度受壓的情況，出現(xiàn)局部不適可以考慮先避免久坐和持重物，必要時(shí)可以口服一些藥物對(duì)癥治療
指導(dǎo)意見：
個(gè)人意見：腰椎間盤突出的患者可以考慮晚上平臥硬板床，避免久坐，可以考慮去做一些放松運(yùn)動(dòng)比如瑜伽
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
