有問必答網(wǎng)心理健康科 → 寫字握筆是手很僵硬控制不了筆

寫字握筆是手很僵硬控制不了筆

男 | 26歲 2022-01-19 02:21:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我大學(xué)時(shí)候覺得自己的字寫得丑,就學(xué)人家練字,方法不對,用筆使勁壓紙,后面寫字就不連貫了,也控制不了筆,握筆的時(shí)候感覺手指很僵硬,東倒西歪額,感覺壓力很大,越來越自卑,怕別人看到自己寫字,寫字時(shí)感覺很緊張,我懷疑自己的握筆方法有問題,就換了不同姿勢,就是感覺很不自然

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:希望能夠指點(diǎn)我,讓我從新能正常寫字,我不要求寫好,,只要求能正常寫就行了,流暢

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2022-01-19 02:24:48 我要投訴

      病情分析:
      握筆的方法是以舒適為度,但不能影響筆尖的運(yùn)行,書寫的力度也要適中,不宜太重
      指導(dǎo)意見:
      建議:在練字之前需要調(diào)整好心情,要以放松和愉悅的情緒練字,這樣你就不會感覺壓抑,而且會越寫越有興致

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