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一緊張就放屁，怎么辦？

男 | 15歲 2022-01-19 02:01:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 患者男，15歲，一緊張就放屁，在家里就不會這樣，一到多人或有陌生人的地方就會，上初中后才開始這樣的，小學(xué)時沒有，我就很怕自己放屁，因為我后面坐著一個女同學(xué)，我就很害怕自己放屁，怕周圍同學(xué)笑，然后，慢慢的，越緊張，就越放屁，每天擔心著，我性格比較內(nèi)向，不是很愛說話

想得到怎樣的幫助：怎么辦？我現(xiàn)在上課經(jīng)常盡量讓自己放松下來，但還是不行？有什么方法可以幫一下我？

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
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2022-01-19 02:06:23 我要投訴

      病情分析：
      緊張可以導(dǎo)致腸道蠕動加快甚至引起排尿等，學(xué)會控制緊張情緒是能夠通過訓(xùn)練來達到的
      指導(dǎo)意見：
      建議：在緊張的時候可以通過深呼吸，緩慢換氣的方法，逐步能夠緩解緊張心情。

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