健康咨詢描述: 手淫兩年,擼完會(huì)累,而且晚上射的話第二天早上起來會(huì)下面疼我今年高一,可以通過戒色恢復(fù)嗎
你的這個(gè)年齡正是青春期發(fā)育的階段,建議你一定要控制住自己,不要過于頻繁手淫,過于頻繁手淫容易導(dǎo)致身體透支,長期這樣,身體機(jī)能下降,身體吃不消的啊。平時(shí)生活上多加注意,注意休息勞逸結(jié)合,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)不要熬夜,不要接受不好的刺激??梢灾饾u恢復(fù)的。祝你好運(yùn)
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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