健康咨詢描述:
睡眠不太好,食量正常,常便秘
一年左右
想得到怎樣的幫助:咨詢一下,需注意些什么?
你好,很樂意為你解答
你的情況很像頸椎病引起的,不過你應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,明確原因后,以指導(dǎo)治療,不過考慮頸椎病的可能性比較大,在此按、頸椎病給你點(diǎn)建議,希望能夠能夠幫助你:1.注意保持良好的姿勢,避免長時(shí)間低頭
2.可以用頸椎牽引器牽引,強(qiáng)度自己掌握,一定要保持頭后仰
3.每晚睡覺時(shí)可以在頸部枕部枕一圓物,保持頭后仰
4.可以藥物輔助治療,像活血化瘀的藥物,丹參片,中樞性肌松弛藥氯唑沙宗片等,另外,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物也很重要,主要是B族維生素,特別是B12
5.針灸理療也有不錯的效果
愿你早日康復(fù)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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