我現(xiàn)在睡覺老是出汗，一夜能兩三次
男 | 27歲 2022-01-18 22:17:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我這一段時間睡覺老是出汗，一夜能行好多次，小便也好多次，感覺身體很虛弱，很容易感冒，天有點冷都不敢沖涼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-18 22:20:25 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況可能是陰虛內(nèi)熱所致的出汗。
指導意見：
建議中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。不適合洗桑拿。平時宜克制情緒，遇事要冷靜，正確對待順境和逆境?？梢杂镁殨ā⑾缕鍋礅閻傂裕寐糜蝸砑那樯剿?、陶冶情操。平時多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。多吃甘涼滋潤的食物，比如瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物?？勺们榉昧兜攸S丸、杞菊地黃丸等。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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