病情分析:
你好,一般脂肪肝發(fā)展到中度,逆轉(zhuǎn)的希望就比較小了,但可以通過控制,避免其進一步發(fā)展為肝硬化等問題。
指導(dǎo)意見:
你的情況如果甘油三酯和膽固醇高,就要積極控制血脂,脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細胞修復(fù),其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收,加速膽固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用。在酒水上,不宜喝可樂,雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料;最好戒酒。因為酒精可促進內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對肝臟有損害。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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