產(chǎn)婦可以吃龍眼嗎

      病情分析：
      可以吃的，西醫(yī)不忌口，但不要吃太多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我國(guó)婦女在產(chǎn)后都很注意營(yíng)養(yǎng)，在產(chǎn)后吃大量的滋補(bǔ)品，其實(shí)在產(chǎn)后1～2天最好吃些清淡而易消化的飲食，以后再逐漸增加含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物及適量脂肪的食物，如奶、蛋、雞、魚(yú)、瘦肉、肉湯、排骨場(chǎng)及豆制品等;此外還要注意補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，可多吃些新鮮水果和蔬菜等;為了防止便秘，也要吃些粗糧。
      產(chǎn)婦每天需要的熱量約為3000千卡，其中應(yīng)包括蛋白質(zhì)100～200克，相當(dāng)于每公斤體重2克;鈣質(zhì)2克，鐵15毫克。如果孕婦每日能吃主食50O克，肉類(lèi)或魚(yú)類(lèi)150～200克，雞蛋3～6個(gè)，豆制品100克，豆?jié){或牛奶250～500克，新鮮蔬菜500克，每頓飯后吃水果1個(gè)(蘋(píng)果、橘子、香蕉都可以)，基本上就可滿(mǎn)足哺乳期的營(yíng)養(yǎng)需要。