醫(yī)生檢查說(shuō)我是陰虛體質(zhì)
健康咨詢描述： 25歲，多汗，盜汗，睡眠不好，記憶力下降，對(duì)異性不能產(chǎn)生興趣
曾經(jīng)的治療情況和效果： 治療上還沒(méi)有，只是在吃知柏地黃丸
想得到怎樣的幫助：幫我分析我的病情，主要是我在飲食上應(yīng)忌食或者少食哪些食物？
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病情分析：
您好，陰虛質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)注意以下的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.應(yīng)該多食一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽(yáng)為法。
2.常選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚(yú)、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等。這些食品性味多甘寒性涼，皆有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。也可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)。
3. 忌食辛辣刺激性食品，忌食溫?zé)嵯阍锸称?，忌食煎炸炒爆的物品，忌食性熱上火食物，忌食脂肪、碳水化合物含量過(guò)高的食物。
食療方面可每周1-2次
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