母乳少的可以？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-18 20:45:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我寶寶出身已經(jīng)一個(gè)月20天了母乳非常少2只都吃不飽一夜不吃還一點(diǎn)都不脹痛,有點(diǎn)么就流掉的.怎么才能讓母乳多

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2022-01-18 20:49:04 我要投訴

你好：首先要相信自己一定會(huì)有充足的母乳喂養(yǎng)寶寶,這點(diǎn)非常重要；其次,你一定要保證休息和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),盡量多吃脂肪,蛋白質(zhì)含量高的食物,增加水分的攝入量,如多喝湯,奶,水,但是盡量不要喝飲料,并且要控制減少食鹽的攝入；第三,你可以試驗(yàn)一下這兩個(gè)食療方法,非常有效：豬蹄一個(gè),加3克通草,加水后用砂鍋燉至豬蹄酥爛,連湯一起服下,隔天一劑；鯽魚兩條（半斤至八兩）用油煎至金黃,加水燉至湯汁變成乳白色即可,可以天天食用.對(duì)了,還有一點(diǎn)非常重要,你一定要保持心情愉快,無(wú)論遇到什么事情都不要生氣,不要著急.還可以買點(diǎn)通草和當(dāng)歸,黃芪熬成湯,在喝雞湯或其他湯的時(shí)候加里一勺,有崔奶作用.你自己都喝牛奶或者是配方奶粉,這樣也很有效果.喂奶期間你一定要注意自己的營(yíng)養(yǎng),吃好喝好不要因?yàn)楸３稚聿亩ス?jié)食這樣對(duì)你和寶寶都不好.如果實(shí)在沒(méi)有奶水就給他喝配方奶粉,建議你選擇多美滋或者惠氏這兩個(gè)品牌很不錯(cuò).