手腳冰涼怎么辦
健康咨詢描述：
,女
,女25歲
主要癥狀:男手腳最近快一個星期手腳冰涼,雖然氣溫下降了,保暖也上去了,怎么老是涼涼的,還有點汗,是不缺什么營養(yǎng)了?
手腳冰涼很久了,每次冬天比較明顯,保暖也上去了,在家襪子穿著,沒帶手套,摸上去就顯得冰涼,去年也這樣
發(fā)病時間:男一個多星期了,女一兩個冬季了
化驗檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果： 男五個多月開始不鈣一直到現(xiàn)在斷斷續(xù)續(xù)的布著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
天氣一冷,就有許多人感覺全身發(fā)冷,手腳尤其冰涼的受不了.這種情況,就是中醫(yī)所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫(yī)未必能有效改善,但如果使用中醫(yī)長期調(diào)理,倒是可以將這類體質(zhì)改善.
小兒由于體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)未完善,是會出現(xiàn)這種情況的,所以平時應(yīng)多保暖,如果仍未好轉(zhuǎn),應(yīng)及時去醫(yī)院檢查有無其他原因.
體型太瘦小的女生：體型較瘦,虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差,容易使體溫調(diào)節(jié)的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)所引起.而且腳趾,膝蓋,肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關(guān)節(jié)區(qū),因為脂肪,血管皆相對較少,熱度容易散失.
可以考慮多補充維生素：維他命E可擴張末梢血管,對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠.維生素B1,B2,B6能幫助煙堿酸的合成,想促進(jìn)末梢血管擴張,每天可補充30-60mg的維他命B群.
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