健康咨詢描述:
你好,我女兒今年9歲了,學校體檢說她消瘦,要求家長合理制定膳食,增加高熱量食物的攝入,請問我應(yīng)該給孩子準備哪些高熱量的食物?
另外,我女兒有咬指甲的習慣,一直都糾正不了,我應(yīng)該怎樣幫助她把這給壞習慣改掉呢?
想得到怎樣的幫助:你好,我女兒今年9歲了,學校體檢說她消瘦,要求家長合理制定膳食,增加高熱量食物的攝入,請問我應(yīng)該給孩子準備哪些高熱量的食物?
另外,我女兒有咬指甲的習慣,一直都糾正不了,我應(yīng)該怎樣幫助她把這給壞習慣改掉呢?
病情分析:
你好!孩子咬指甲的問題,需要排除缺鋅和血鉛高導致異食癥的可能,可查一查微量元素看看。
也要考慮是孩子有心理方面的問題所致,特別是沒有自信心或心理壓力太大的可能,這種情況需要請當?shù)匦睦磲t(yī)生看看,以令孩子心理上的負能量能得到宣泄。。
指導意見:
至于高熱量而又容易被接受的食物,有奶酪、豬肉、大豆及豆制品等,建議多吃點奶酪為好,因奶酪補充熱量的同時卻不容易令人長胖。
而孩子消瘦不一定只是熱量不足所致,還要考慮蛋白質(zhì)的攝入是否足夠。可以讓孩子每天早晚喝一盒盒裝牛奶,或早上喝豆奶,晚上喝牛奶,這樣既可補充蛋白質(zhì),又可以補鈣。
還有就是,如果孩子運動量大而吃得少的話,也容易導致消瘦的。
還要排除貧血導致胃口不好的可能。
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